Envejecer en casa: una guía para familias
Muchas personas quieren quedarse en su propio hogar a medida que envejecen, lo que se llama envejecer en casa. Esta guía explica las adaptaciones en casa, los servicios locales y cómo planificar para cuando se necesite más ayuda.
Solo información general. Esta guía no es asesoramiento médico, legal ni financiero. Hable con un médico, y con un profesional de derecho para adultos mayores o de finanzas cuando haya dinero o documentos legales de por medio, sobre su propia situación.
Qué significa envejecer en casa
Envejecer en casa significa quedarse en su propio hogar a medida que pasan los años. Muchas familias tienen inquietudes sobre la seguridad, la movilidad o las tareas diarias, por eso requiere una planificación cuidadosa.
Cómo hacer el hogar más seguro
Recorra la casa habitación por habitación para detectar problemas. Arregle primero los peligros urgentes, como pasamanos flojos en las escaleras o poca iluminación.
- Barras de apoyo junto al inodoro y en la bañera o la ducha
- Buena iluminación, sobre todo al principio y al final de las escaleras
- Alfombras sueltas retiradas y alfombrado bien fijado al piso
- Tiras antideslizantes en superficies que pueden mojarse
- Una rampa con pasamanos hasta la puerta principal
Servicios que pueden ayudar
La familia, los amigos y los vecinos suelen dar gran parte de la ayuda. Los servicios comunitarios y los cuidadores pagados pueden complementarla.
- Programas de entrega de comidas que llevan comidas a la casa
- Transporte a citas médicas, compras y otros mandados
- Cuidado en casa para el cuidado personal, las tareas del hogar o necesidades de salud
- Programas de día para adultos y cuidado de relevo que dan un descanso a los cuidadores
- Dispositivos de alerta de emergencia que lleva puestos la persona
Cómo planificar para cuando se necesite más ayuda
Planificar con tiempo, antes de que se necesite mucho cuidado, da margen para tomar decisiones juntos. Pregunte al médico de la persona cómo sus condiciones de salud pueden afectar la vida diaria más adelante.
Hablen en familia sobre el apoyo que se necesita y revisen el plan a medida que cambien las necesidades. Puede llegar un momento en que vivir en casa ya no sea seguro ni cómodo.
Preguntas frecuentes
Es posible que pueda obtener ayuda para reparaciones y mejoras de seguridad. Pregunte a la agencia estatal de financiamiento de vivienda, al departamento de servicios sociales o a grupos locales de desarrollo comunitario.
Su Agencia Local para Adultos Mayores (Area Agency on Aging) o el Eldercare Locator pueden indicarle servicios cercanos. Un médico, un trabajador social o un centro para personas mayores también pueden tener ideas.
Un administrador de cuidados geriátricos puede ayudar a hacer un plan de cuidado y a encontrar servicios. Puede ser especialmente útil cuando los familiares viven lejos unos de otros.
Fuentes
SeniorLeaf no está afiliada a las organizaciones que aparecen aquí ni cuenta con su respaldo.